2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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953 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Clémentines. 昼食: Myprotein Peanut Butter, Le Gaulois Filets de Poulet, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. 夕食: Harry's Beau et Bon Complet, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Amandes, Clémentines, Thé Vert. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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