2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1317 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Блинный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Морковь по-Корейски, Мясо по-Французски. 夕食: Гренки Домашние, Сметана , Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Помидоры, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|