2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1403 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 159.49g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Lidl Thunfischfilets, Eisbergsalat. 軽食/その他: Vollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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