2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2241 kcal
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脂質: 113.04g | たんぱく質: 140.51g | 炭水化物: 166.90g.
朝食: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Макдоналдс Кофе Латте. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Superset Протеин Super Formula, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Данон Йогурт Традиционный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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