2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2111 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 247.29g.
朝食: Arla Färskost Naturell 25%, Kranvatten, Arla Färskost Tomat & Örter, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: Arla Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gouda eller Edamer Ost, Kalles Kaviar, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kungsörnen Spaghetti. 軽食/その他: Werthers Werthers Original Sockerfri, Friggs Riskakor Pizzasmak, Coop Vetelängd. もっと...
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体重に変化ありません
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