2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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669 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. 夕食: Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Agama Креветки Королевские. 軽食/その他: Репа, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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