2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
2127 kcal
|
脂質: 106.19g | たんぱく質: 129.11g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Арахис, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Красная Цена Рулет Бисквитный, Кировский Булочка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, СК-Фабрика Крем-Суп Сырный , Печень Говяжья, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|