2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
2052 kcal
|
脂質: 39.97g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 241.33g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Свиной Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Bavette N.13. 昼食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 夕食: Grow Food Селедка под Шубой, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Чехонь, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жигулевское Пиво Светлое. 軽食/その他: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|