2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1919 kcal
|
脂質: 104.06g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Станем Друзьями Авокадо , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог 9%. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Обычные Блины, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Сырко Творожный Сыр. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Махеевъ Джем Смородина, Блины на Молоке. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|