2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1190 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, МКС Чеддер, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Геркулес Монастырский. 昼食: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Тыквенные Семечки, Дружба Плавленный Сыр, Домашняя Кухня Тыква на Пару. 夕食: Манго, Марти Сельдь Слабосоленая. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|