2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1490 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Чизкейк Лайм, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. 昼食: Сытоедов Лазанья Болоньезе. 夕食: Чай, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. 軽食/その他: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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