2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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746 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Курага, Киви, Кофе, Лента Овсяные Хлопья Лента . 昼食: Гречка Отварная, Кофе, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Heinz Супер Острый Кетчуп, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат с Кукурузой. 軽食/その他: Покровский Хлеб Торт Сметанник. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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