2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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451 kcal
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脂質: 6.06g | たんぱく質: 11.22g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Wafer Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Paprika Kuning Manis, Kwetiau, Nasi Putih. 夕食: Madu, SariWangi Teh Hijau. 軽食/その他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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