2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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749 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 77.53g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Iceberg. 夕食: Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Karnabahar Kısırı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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