2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1829 kcal
|
脂質: 68.26g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Пипе Регате Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо (Целое), Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Пипе Регате Макароны. 夕食: Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|