2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1044 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 14.92g.
朝食: Белебеевский Благородный Дуэт, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Елизавета Хлеб Вафельный. 昼食: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に7 kg減量中
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