2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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816 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: Kurma, Pisang. 夕食: Roti Canai, Daging Bebek, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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