Zarinochka 33の日記, 2021年 04月 23日

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2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

44.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:

838 kcal

脂質: 15.73g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 139.22g. 朝食: Киви, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Брауни, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тунец. もっと...

824 kcal

運動: トレッドミル - 35 分, ボディービル - 1 時間, Samsung Health - 22 時間　 25 分. もっと...

週に1.1 kg減量中


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