2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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759 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Seara Linguiça Toscana, Manteiga, Pullman Pão de Forma. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis. 夕食: Nissin Miojo de Carne. もっと...
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週に7 kg減量中
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