2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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517 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 32.08g.
朝食: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Verde Campo Requeijão Lacfree , Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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