2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1507 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Слодыч Печенье с Фруктозой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет с Молоком, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Зимняя Радуга Смесь Овощей Весенняя. 昼食: Квашеная Капуста, Яичный Белок, Гречка Отварная. 夕食: Евроопт Киви, Nesquik Какао-Порошок, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Gusto Морковь по-Корейски, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|