2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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913 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 153.13g.
昼食: Banana Prata, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Jaca, Goiaba Vermelha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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