2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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1856 kcal
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脂質: 84.65g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Tomaten, AH Notenmix Macademia, Geiten Kaas (Hard), Aldi Yorkham. 昼食: Bereide Aubergine, Zongedroogde Tomaten, Kerriepoeder, AH Kokosmelk, AH Kiprollade, Bereide Uien, Aldi Slagers Achterham, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Knolselderij. 夕食: AH Notenmix Macademia, Bereide Aubergine, Rode Paprika, AH Pijnboompitten, Bloemkool (Ingevroren), Bereide Uien, Oldenlander Half om Half Gehakt. 軽食/その他: Rosé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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