2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
577 kcal
|
脂質: 21.11g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 47.00g.
昼食: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 夕食: Fresh & Easy Asian Sesame Salad, Cooked Salmon. 軽食/その他: Balance Bar Sweet & Spicy Nut. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|