2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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2032 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 143.44g | 炭水化物: 242.50g.
朝食: Nestle Sweetened Condensed Milk, Blood Sausage, Beef Liver , Ground Pork , Oriental Doughnut, Rice Soup. 昼食: Noodles, Potato, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. 夕食: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Kirkland Signature Tilapia Loins. 軽食/その他: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Blueberries, Jackfruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Honey, Bananas, Apples, Deglet Noor Dates. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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