2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1636 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Watermelon, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Horseradish Sauce, Migros American XL-Toast, Mustard. 昼食: Apple, Aldi Suisse Cottage Cheese Nature, Coop Karma Superfood Brötli. 夕食: Cucumber, Tomatoes, Egg, Carrots, Bell Peppers, Migros Bio Feta, Alnatura Couscous. 軽食/その他: Migros Traubenzucker, Migros Bio Sauerkraut Roh, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Hulled Sunflower Seeds. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|