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Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
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91 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 93.95g | 炭水化物: 64.98g.
朝食: Café, Scala Queijo Prato. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Musse de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Merluza. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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