2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1154 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Svetia Stevia, Café, HEB Blueberries, Uva, HEB Blackberries, La Huerta Fresas Congeladas, Piña, Plátano, Frambuesas Congeladas, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural. 昼食: Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Aguacate, Frijoles Negros. 夕食: Tortillas de Maíz, Bafar Mortadela, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo (Entero). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|