2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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715 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Antaka Bumbu Rasa Balado, Makaroni, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Sayur Bening Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Pepaya, Khong Guan Khong Guan Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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