2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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645 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Зеленый Чай, Сырники ПП. 昼食: Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Vici Креветки Королевские. 夕食: Икра Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: KFS Айс Кофе, Грейпфрут, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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