2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1644 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 233.97g.
朝食: Naranjas, Café, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Huevo Revuelto. 昼食: Bistec de Res, Cebollas, Calabacitas. 軽食/その他: Carlota Miel de Abeja, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Manzana, Manzana Verde, Naranjas, Manzana, Manzana, Manzana, Naranjas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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