2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1737 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 129.40g | 炭水化物: 160.68g.
昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Barra Artesana, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación. 夕食: Hacendado Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Atun Claro Aceite de Oliva Escurrido, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Macarrones. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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