2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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646 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 31.24g.
昼食: Brócolis, Abobrinha Italiana, Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Manteiga (com Sal), Alcatra. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Coco Seco, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Bom Destino Queijo Minas de Bufala. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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