2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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910 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Vaca Atolada, Feijão Carioca Cozido, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Panco Pão de Mel com Mel Natural, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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