2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1342 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 103.21g.
朝食: Melon, Ikan Gurame, Perkedel Jagung, Ampela, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Lento, Kerupuk Udang, Finna Sambal Terasi Uleg, Soto Ayam, Ayam Goreng, Kubis, Kecambah, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Melon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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