Nurmirsの日記, 2018年 01月 15日

2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:

516 kcal

脂質: 19.41g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 58.41g. 朝食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Рис Вареный. 軽食/その他: Банан. もっと...

2080 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間　 1 分, 休憩 - 16 時間　 59 分. もっと...


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Nurmirsの体重の記録