2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Pinhão Cozido. 昼食: Suco de Morango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco. 夕食: Abóbora Cozida, Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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