2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1369 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Meadow Gold Lowfat Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Wyman's Wild Blueberries, Strawberries & Banana Slices, Ketologie Vanilla Keto Protein Shake. 昼食: Alessi Traditional Tuscan White Bean Soup. 夕食: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad, Wendy's Southwest Ranch Dressing. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package). もっと...
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週に4.1 kg減量中
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