2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1788 kcal
|
脂質: 79.83g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 188.81g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Омлет или Яичница. 昼食: Крут Фрут Мармелад, Конти Конфеты Живинка, Куриные Котлеты в Духовке, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Тушеные Овощи, Bounty Bounty , От Палыча Эклеры , Славянка Конфета, Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 軽食/その他: НЕВА Зефир в Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|