2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1653 kcal
|
脂質: 57.05g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 214.94g.
朝食: Морс Брусничный. 昼食: Елисей Салат Деликатесный с Языком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дело Вкуса Лагман из Говядины. 夕食: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Parmalat Молоко 0,05%, Fit Active Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Кекс. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|