2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1422 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Малиновое Варенье, Сметана , Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. 昼食: Шоколадное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Сиг. 夕食: Чай с Молоком. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее, Чай с Молоком, Орехи Кешью. もっと...
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