2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Сушеный Кокос, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . 昼食: Редис, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Свинины Свиная Премиум, Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: Do4a Lab Протеин. 軽食/その他: Ред Булл Энергетик, Парижская Буренка Брынза, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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