2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1075 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Сушеный Кокос, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . 昼食: Редис, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Свинины Свиная Премиум, Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: Do4a Lab Протеин. 軽食/その他: Ред Булл Энергетик, Парижская Буренка Брынза, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|