2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1668 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Курага, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Power Pro Coconut Bar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|