2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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2321 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 141.25g | 炭水化物: 298.33g.
昼食: Esselunga Ravioli con Carne di Vitello, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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