2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1013 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 94.25g.
昼食: Любимов Молочный Шоколад, Шоколад, Салат из Помидоров, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Яичная Лапша (Приготовленная), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сыр, Санта Бремор Крабовые Палочки , Пшеничная Каша, President Сметана 10%, Творог 9%, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|