2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1019 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Lidl Gruszka. 昼食: Jabłko, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa, Figi, Krakus Szynka Konserwowa, Lisner Sałatka Włoska z Brokułami . 夕食: Sorbet Truskawkowy, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Gzella Szynka Wołowa, Kiwi, Szynka Drobiowa, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Nik-Pol Sztuka Mięsa z Masarskiego Straganu . 軽食/その他: Morele, Kopiko Cukierek Kawowy Kopiko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|