2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1228 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Herta Schinken, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 昼食: Jalapenos, McCain Street Fries Veggie Chili Mild. 夕食: Develey Süßsauer Sauce, Thunfisch Maki, Avocado Maki, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Mein Veggie Tag Veganes Hack. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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