2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1447 kcal
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脂質: 19.13g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Alpro Barista Hafer , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Honig, Pflaumen, K-Classic Putenbrust Natur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Äpfel. 夕食: Darbo Erdbeeren Konfitüre , K-Classic High Protein Pudding Vanille , K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Kaufland Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Erdbeeren. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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