2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1560 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Сырники Домашние АЛ 22.04.21, Магнит Банан, Мёд. 昼食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Печень, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|