2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1529 kcal
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脂質: 95.43g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 51.25g.
朝食: Першинский Молоко 3,5%, Яичница. 昼食: Картофель Отварной, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Киндер Шоколад со Злаками . 夕食: Фермерский Продукт Творог 18%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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